Zoom Yoga Nidra

Yoga Nidra (guidad djupavslappning)

Tisdagar 17:15
2021 19 jan-25 maj

⭐️
Motsvarar ca 2-3 timmars sömn (ersätter ej nattsömn).
Ökar sömnkvalitet på natten.
Motverkar stress.
Sänker blodtrycket.
Ökad kreativitet.
Ökad energi.